LEDA Caraibes et La Clé des Arts vous proposent dans un cadre convivial de l'école de musique La Clé des Arts Henri Salvador à la Jaille Baie-Mahault, un atelier de Yoga du rire avec Denis Chrismousse :
📆 Mardi 24 septembre 2024
⌚️ 18h00 précises (Jusqu'à 19h30)
📍Ecole de musique La Clé des Arts Henri Salvador
📍 La Jaille . Lotissement Beaujean. 19 rue Patrick Saint-Eloi. 97122 Baie-Mahault
🚨 20€ préventes en ligne / par personne et par atelier
🚨 25€ sur place / par personne et par atelier
🚨 Si adhésion à un forfait annuel du Club de Yoga du Rire de la Clé des Arts, déduction du paiement de cet atelier du forfait annuel choisi. Tarifs et conditions disponibles sur simple demande par mail contact@ledacaraibes.com , WhatsApp, ou téléphone au +590 691 255 046
🆓 1 Boisson soft incluse à la fin de l'atelier
🚨 De 07 à 77 ans
📝Prévoir : Tenue confortable + tapis / drap de bain + Votre bouteille d’eau
🚨Si à l'issue de cet atelier vous souhaitez vous inscrire au club du rire, Votre paiement, de cet atelier sera déduit de votre forfait annuel.
Venez découvrir ou redécouvrir les atouts incontestables du Yoga du rire sur le mieux-être, la relaxation, la gestion du stress, ou tout simplement pour décupler en vous les hormones du bonheur et se connecter avec votre joie intérieure.
Denis Chrismousse, thérapeute et animateur de club de Yoga du rire certifié, vous a préparé un atelier d’exception qui s’achèvera par un moment de convivialité.
Rejoignez nous pour un atelier de Yoga du rire, animé par Denis Chrismousse en réservant en ligne.
Infoline : LEDA Caraïbes +590 691 255 046 ou bien à La Clé des Arts +590 0690 56 61 56
📍Ecole de musique La Clé des Arts Henri Salvador
📍 La Jaille . Lotissement Beaujean. 19 rue Patrick Saint-Eloi. 97122 Baie-Mahault
📍Géolocalisation : sur simple demande à l'infoline
PRESENTATION DE L’ATELIER :
Les rires simulés ou spontanés ont exactement le même effet bénéfique sur l’organisme. Le Yoga du Rire s’appuie donc sur ce merveilleux ressort de notre être qu’est ce type de respiration saccadée. Il s’agit donc simplement, de bénéficier des bienfaits physiologiques, physique et psychologiques du rire.
C’est le docteur en médecine et adepte de Yoga, Dr Madan Kataria qui inventa le Yoga du rire (Hasyayoga en sanskrit) en 1995 en Inde et lança le premier club de rire dans un parc public à Mumbai.
D’abord avec une poignée de participants, aujourd’hui le phénomène est planétaire et on recense des milliers de clubs de Yoga du rire dans plus de 115 pays.
Le Yoga du rire est une alternance de moments ludiques, d’exercices de rire et de temps de respiration. Il qui se conclu par un temps méditatif.
Au nombre des bienfaits du rire, on trouve entre autres :
- Diminution du stress
- Diminution de la tension artérielle
- Stabilisation du rythme cardiaque
- Sécrétion d’hormones du bonheur (Dopamine, Endorphine, Sérotonine et Ocytocine).
- Augmentation des défenses immunitaires
- Renforcement musculaire et massage des organes internes
- Amélioration de la digestion
- Atténuation et prévention des rides
- Augmentation de la libido
- Création de lien social
- Etc. …
DUREE Atelier : 1,5 heure
CONTENUS (Liste non exhaustive, évolutive d'un atelier à l'autre et communiquée à titre d'indication) :
- Échauffement
- Exercices de rire
- Temps de respiration
- Jeux
- Méditation
- Conclusion et moment de convivialité
PUBLICS :
- Tout public à partir de 07 ans.
PRE-REQUIS ET MATERIEL A PREVOIR :
- Stabilité mentale et psychologique
- Bonne humeur de rigueur
- Bouteille d’eau
- Tapis de sol
- Tenue confortable et décontractée
- Minimum 06 personnes – 30 maxi
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